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  • 秋冬增强免疫力的好东西,第一名竟家家都有
    秋冬增强免疫力的好东西,第一名竟家家都有

    本文地址:http://www.bjscpk10rij.cn/228/
    文章摘要:杭州日报养生道,迎客松计伐称勋诗庭之训,互谅夏日里环绕。

    秋冬季节来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种:加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物,可以在秋冬季

    2017-09-22 16:08
  • 最新公布的长寿法,喝茶才排到 13 名!
    最新公布的长寿法,喝茶才排到 13 名!

    近日,世界各国权威部门公布了最新的 20 个长寿方法,简单易学,可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症,大家一定要看一看。1 唱歌美国老年学研究中心通过调查发现,歌剧歌唱家的心

    2017-08-15 09:02
  • 这 30 个健康知识,多知道一条,少得一种病!
    这 30 个健康知识,多知道一条,少得一种病!

    第 1 条常坐沙发不利于健康。沙发质地太软,腰椎缺乏足够支撑,久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生,甚至诱发腰椎间盘突出。第 2 条不要往伤口上抹任何粉状的东西。不管是割伤还是烫伤,受伤后在伤口表面涂

    2017-08-06 16:14
  • 枕头里装 2 斤黄豆,竟然还有这种功效!
    枕头里装 2 斤黄豆,竟然还有这种功效!

    脖子,是连接人体和脑子的桥梁,如果脖子出问题,头自然就不好,头晕头痛,脑血管压力忽高忽低 ……很多人活血的药物吃了没用,也是这个问题。药不对症,病症没查清楚。不过,脖子的问

    2017-07-27 16:07
  • 老婆往老公枕头里装了 2 斤黄豆,一个月后傻眼了!
    老婆往老公枕头里装了 2 斤黄豆,一个月后傻眼了!

    脖子,是连接人体和脑子的桥梁,如果脖子出问题,头自然就不好,头晕头痛,脑血管压力忽高忽低 ……很多人活血的药物吃了没用,也是这个问题。药不对症,病症没查清楚。不过,脖子的问

    2017-07-27 14:11
  • “饿”是养生方法?适当饿肚子,反而更健康!
    “饿”是养生方法?适当饿肚子,反而更健康!

    饱食过度,百病由生!吃多了,糖尿病、高血压、心脏病都来了!很多疾病,都和过度饱食有关。例如感冒,有时候吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒。而感冒后,如果清一清肠胃,适度饿肚子,反倒容易痊愈。相

    2017-07-18 15:14
  • 健康 | 南昌宁家家都有的夏季 8 佳,让您百病不生
    健康 | 南昌宁家家都有的夏季 8 佳,让您百病不生

    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面夏天的特点是燥热, 热 以 凉 克之, 燥 以 清 驱之。因此,

    2017-06-16 23:12
  • 夏天最适合喝的竟不是绿豆汤,这种排湿养血的饮品在家就能做!
    夏天最适合喝的竟不是绿豆汤,这种排湿养血的饮品在家就能做!

    夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦 ~ 夏天更是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气 ……姜枣茶排寒补阳,夏天最适合人经过

    2017-06-15 23:09
  • 这里有您想要的永葆青春的法子!快 get 起来!
    这里有您想要的永葆青春的法子!快 get 起来!

    从古到今,历代长寿者都很重视睡眠质量,更有 不觅仙方觅睡方 的说法。觉睡好了,身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给,可以说是最简单舒适的养生方法!虽说这个养生方法非常简单,但睡觉绝不是闭上眼睛睡

    2017-06-13 21:11
  • 这六瓜是宝物,消暑气、降三高、抗衰老!
    这六瓜是宝物,消暑气、降三高、抗衰老!

    春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。立夏后该吃瓜了,家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了。瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物。而且它们含水量较高,富含矿物质和维生素

    2017-06-03 03:31
  • 最普通的东西才最养生,惊醒亿万人!
    最普通的东西才最养生,惊醒亿万人!

    第 17 届国际营养学大会提出了 食物是最好的药物 的理论,食药兼用的理念,也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。今天,介绍一些实用的食疗方法。春吃莴笋降血压相比于各

    2017-06-02 01:51
  • 健康 | 汗是天然保养品,6 招出一身健康汗,爽!
    健康 | 汗是天然保养品,6 招出一身健康汗,爽!

    汗水黏黏的、有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,吹空调、不运动、用止汗露 …其实这些做法,完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己不出汗的养生法

    2017-05-25 03:08
  • 健康 | 枸杞子每次吃几粒最好?我们都错了!
    健康 | 枸杞子每次吃几粒最好?我们都错了!

    枸杞子的作用一说到枸杞应该大家都知道,并且它的功效应该也是基本了解的,但是很多人在吃枸杞的时候或者是喝枸杞茶的时候好像也是没有什么特殊的感觉的,但是有的好处还是可以感觉到的,就看您是否在意了。如返老还

    2017-05-04 14:25
  • 8 月是祛湿最佳时机,每天喝点它,湿毒全无!
    8 月是祛湿最佳时机,每天喝点它,湿毒全无!

    进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻 ……看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重!国医大师路

    1970-01-01 08:00
  • 它被誉为“天下第一果”,补益气血,养阴生津!

    六七月是桃子大量上市的季节,因其色泽红润,肉质鲜美,广受大众的喜爱。但也许你并不知道,它的营养也是很高的,不仅富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,被誉为 天下第一果 。桃子的功效与作

    1970-01-01 08:00